腰

最近どうにも腰が痛くて。
調子の悪い時に歩くと痛いのです。
階段なんて一段一段登るのに一苦労です。

むむー。
というわけで明日は初・整骨院です。
骨盤ベルトも締めてるんですけどねー。
どうにも調子悪いです。
やっぱり出産で骨盤が変形して、そのまま放置して抱っこしてるからでしょうか。
1回でどうにかなるとは思ってないけど、少しでも良くなるといいなぁ。